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课程安排

瑜伽起源及文化

深入的了解瑜伽的起源,以及瑜伽背后的文化,传统的阿育吠陀,各种手印的历史,体式背后的精华以及故事,充分的将瑜伽的本源呈现。

体式与理论的完美结合

在初中高的三层基础上,摒弃了传统以“拉伸”“柔韧性”为主的蛮练模式,而是根据每位学员的身体先分析身体情况的成因,再给出不同阶段的练习方法及练习目标,找到从学习体式再到练习的正确方法。

练习课堂1对1

在开始练习以前,将由授课老师给予每位学员一对一的身体评估,建立评估档案及完整的解决方案同时这也将作为整个课程的案例教案,将跟随核心课程的体式练习一步步地进行而完善及验证。

运动解剖学一应俱全

我们将以瑜伽解剖为辅线,贯穿整个教学过程。在学习的同时,去了解人体结构,以及力学的原理。对照每位学员的不同个体去发现身体,而非死记硬背,真正的将解剖的知识印记在脑海中,在身上去寻找!

 

经典案例分析

在体式讲解的课堂,老师会借由学生不同的身体,主张学生积极的思考和交流,在每天的学习中提炼教学的灵感和能力,让您可以活学活用,在聆听中去真正的增长自己的知识!

 

呼吸控制法,瑜伽冥想

科学的分析呼吸与我们人体的关系,在学习中去发掘身体的本能,了解呼吸的原理和对身体的疗愈,而非去死记硬背所谓的呼吸控制法,掌握空无的‘表面技巧’

 

各种特色火爆的课程

本课程包含市场上热门的高温瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等等主流课程的学习,学期满后授予教学资格。

实践课程30小时

我校将安排学生进行全方面的实践学习

学员可以近距离的在学院內观摩学习

并有机会参与学院瑜伽一线听课,助教等实践工作

所有的一切都为您精心准备!


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杭州瑜伽教练培训 暑期班7月16日开班
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