温馨提示
1、交易前请仔细核实商家真实资质，勿信夸张宣传和承诺。如发现非法商家，欢迎广大网民举报，举报电话：4000-999-800。
2、该信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责，列表网仅引用以供用户参考，详情请阅读列表网免责条款。
3、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
详情描述
我们在看婚纱作品的时候，往往都会羡慕照片中新娘的腿又细又美，从而觉的自己的腿拍婚纱照肯定没那么好看，今天临安婚纱摄影教您一些拍照的瘦腿方法，让你从此不再羡慕别人的美腿咯！
1、 快速瘦腿法：站立屈腿外展手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。1015个 腿 组。
注意事项：
身体和支撑腿保持正直，挺直腰腹部收紧臀部，运动腿大腿与地面平行，小腿垂直于地面，外展至大腿外侧肌肉和臀部肌肉紧绷即可（临安婚纱摄影提醒腿外展的角度会因为柔韧程度而不同）。
2、箭步蹲直立，运动腿前跨步下蹲，交替腿反复动作，1015个 腿 组。
注意事项：
上体保持正直，收紧腰腹部及臀部，大腿与地面平行，小腿垂直于地面，双臂叉腰或轻扶运动腿保持平衡。根据个人力量状况可进行负重（怀抱重物、垫高后腿高度）。
3、俯立后抬腿垫上俯身跪立，运动腿后抬，单腿动作交替，1015个 腿 组。
注意事项：
直臂或肘部撑住身体均可，背部不要拱起或下陷，收紧腰腹部及臀部，运动腿后抬至臀部和大腿后侧紧绷即可（腿后抬的高度会因为柔韧程度而不同）。临安钟爱一生婚纱摄影提醒运动中腿部要有控制不要后甩腿。
临安婚纱摄影小编相信只要你掌握了以上介绍的瘦腿方法，你也可以拥有魔鬼一样的身材哦！
