信息详细内容
【中野户外】6月13日赏千岛湖美景，采杨梅活动
【活动形式】整团集体活动
【活动时间】6月13日注18人以上可以单独组团
【集合地点】杭州武林广场（浙江展览馆后门）
【交通方式】33座旅游大巴
【活动费用】110元（0.8-1.4米以下100）（往返交通，采摘费，农家特色中餐，10万意外保险，领队费）
【行程安排】
7：50武林门浙江展览馆后门（永和豆浆）集合上车，[车行2.5小时到达千岛湖淡竹]
10：20 经过约2。5个小时的车程到达浙江大学千岛湖杨梅基地；一路风光无限,下车后在坐在湖畔人家休息,观看国家运动员水上训练活动,之后享用千岛湖特色农家菜,
12：00做好入园前的准备工作后乘车前往杨梅岛,上百亩的杨梅林,任由你边采边吃,好好的享受一下美味的杨梅大餐……当你摘累了吃饱了你可以坐在湖边欣赏千岛湖的美景
15：00经过三个小时的采摘，品偿的也差不多了，根据个人的需求给家人也带去这一份美味(6元斤)……
15：30满载而归，提着自己的劳动成果上车；准时回杭州，到达杭州结束愉快的行程。
【特色菜单】
红烧千岛鱼 农家豆腐干 油淋小青菜 农家下饭菜 炒土鸡蛋 野山笋炖咸肉 豆腐煲 火丝厥菜 水芹菜干丝 神仙豆腐羹
【杨梅介绍及其功效】
杨梅是我国原产的一种亚热带水果，其栽培历史相当悠久。据对河姆渡遗址的科学考证，发现早在6000多年前，当地人已开始食用野生杨梅。杨梅是我国南方著名的特产水果，除日本有少量栽培外，其他国家很少栽培。
杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
杨梅果实初夏成熟，色泽艳丽、酸甜适口、风味独特。果汁含糖量可达12--13克/100毫升，含酸量0.5---1.8克/100毫升，富含维生素C，营养价值高。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。杨梅树姿优美，枝叶繁茂，适于环境美化，是绿化造林的良好树种。
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。祖国传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。” 民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗烧酒杨梅，能消暑开胃，令人气舒神爽。
杨梅原产我国南部，广大山区有大量野生杨梅分布。我国主要在长江流域以南各省，主产于浙江、江苏、福建、广东、广西、湖南、江西等省，此外，在日本的本州中部以西各地及朝鲜也有少量栽培或野生。欧洲和美洲则多引种作观赏或药用
【特别提示】
1.食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。
2.食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。
3.天气渐热，运动量较大，请自备饮用水。
4.请穿运动鞋或休闲鞋，休闲服装，不要穿高跟鞋和裙子.尽可能穿深色衣服. QQ:[过期被隐藏] 此信息来自
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6月13日,赏千岛湖美景,享受下美味的杨梅大餐吧(该信息已经过期)