杭州月子中心,新妈妈小颖有话说

杭州月子中心怎么样，听听新妈妈小颖怎么说？

小颖是一位新晋双胞胎妈妈（是龙凤胎哦）双胞胎妈妈的月子是不是更有挑战呢？让我们来听听小颖的分享。

俩宝出生有一个半月了，作为新晋嫲嫲的我却有种恍若隔世的感觉从生产那天清晨毫无准备地被医院电话叫去，住进病房后大半天的等待，到剖腹产后宝宝们的诞生，术后的疼痛，第一次喂奶，第一次安抚啼哭的兄妹俩，第一次没有整觉睡，从一开始的抓狂和手足无措到慢慢适应很难想象所有这些就突然发生了，宣告了我的人生进入下一个完全不同的阶段。

如何从容度过这个转折阶段，以满血复活的体力心态来应付宝宝，关键在于做好月子。在家坐月子或选择到月子中心差别比较大。坐月子好比做event（公关汪们必有同感），是一件团队协作的事情，成员有新手爸妈、宝宝、外公外婆、爷爷奶奶、可能再加个月嫂。让人省心的前提是：

1. 只能有一个总控，意见分歧时其他成员得听ta的；

2. 大家分工清楚，且各自的任务要保质保量完成；

3. 互不干涉和指责；

4. 每个成员的专业能力要有保证，不合格的要提前培训和学习。

遗憾的是，产后虚弱的新手嫲嫲大多情况下是那个总控，以上任何一条出问题就烦人了，何况还要照顾宝宝和自己的身体。所以，有同感的亲们还是早点考虑月子中心吧。虽然价格不便宜，但女人这个时候值得对自己好一点。

下面是对月中心的看法

月子中心一般要提前半年预定，我在孕中期走访过几家，发现这个行业红火的很。杭州的月子中心约10家，多数开在宾馆、酒店、私人别墅，我这次锁定的是杭城性价比高的月子中心喜月月子会所（一个月花费约5万）。

首先，月子中心人员配备重要。

有专业的育婴师、月嫂、妇科儿科和中医医生，营养师、厨师。一般育婴师和月嫂是一对三或四，就是说一个育婴师照顾三到四个宝宝，有些有一对一服务（例如喜月）。婴儿护理是喜月月子的核心竞争力之一，他们可以针对各种不同新生儿，由专业护士和月子阿姨提供24小时一对一独立式护理。

其次，是硬件设施与月子餐。

干净卫生很重要，嫲嫲房间和婴儿室每日打扫和消毒，有独立厨房和厨师（而不是外包月子餐），对访客有进门洗手和时间限制的要求等。月子餐可以试吃，清淡、可口、营养均衡都要兼顾。喜月的月餐在营养搭配上也讲究科学搭配，月子餐少油少盐，为产后嫲嫲提供均衡的营养摄取，这样不仅利于妈妈的塑身美颜，而且也让母乳喂养更加有营养。

后，服务是核心竞争力。

同样照顾嫲嫲和宝宝，用不用心差别很大。大家可以上点评网看下评论，很多嫲嫲在出月子后会发自内心的感谢曾经照顾自己的服务人员，并留下房间号，我给喜月也写了。记得有一次我深夜奶结，月子阿姨怕我得急性乳腺炎，帮我热敷按摩了一个小时，终于把奶挤出来，第二天莫主任还来询问情况。我家宝宝突发湿疹，月子阿姨比我还着急。我出月子的前一天晚上，她反复叮嘱我回家后如何护理宝宝。这些都是她们本职工作以外的事情，让我特别感动，回家那天还挺不舍告别的。

另外，月子中心的location好交通便利，生活设施丰富，可以让陪护的家人出入方便，自己无聊看着窗外时也不至于寂寞。

我在喜月月子中心的另一大收获就是专业知识。每周的育儿养护课程、与医生和护士的交流中都可以知道很多传统坐月子的误区，在此也和大家分享一下。

1、关于绑腹带

很多爱美的嫲嫲一生完宝宝就急于绑腹带恢复身材，其实要等子宫下降完全后才能绑，否则不利于子宫的恢复。一般顺产一周后，剖腹产两周后，用手指压腹部摸不到子宫的形状才行。剖腹产手术后绑伤口的腹带不算，那个绑6天左右伤口结住就可以拿掉了。

2、关于洗澡洗头

生完宝宝后身体虚弱会出很多汗，可以每天擦身。但不洗头真的很难受。医生建议顺产嫲嫲10天后，剖腹产嫲嫲两周后，挑一个晴朗的白天洗头。好让家人帮忙洗，自己腰背不要用力。

3、关于喂奶

这恐怕是嫲嫲们又爱又怕的事。出生后就让宝宝多吸是必须的，以促进泌乳素分泌。但下奶的快慢多少是因人而异的，刚开始几天如果不够，千万不要有压力，宝宝可以吃点配方奶，心情放松对产奶很有帮助。在此拜托长辈们不要总是问奶够不够，并且生完马上喂猪脚汤鲫鱼汤之类的大补汤，因为在乳腺还未畅通的情况下喝高蛋白的汤会奶结，很容易导致乳腺炎发烧，嫲嫲宝宝都痛苦。况且刚生完身体虚弱的情况下不适合进补。医生建议起码两周后可以喝这些补汤，月子里饮食还是清淡均衡为主。

4、关于睡觉

这对我来说无疑是痛苦的事情，每天的时间被分割成八个三小时（喂奶间隔），包括晚上。因为之前我一直有失眠不实的问题。在怀孕前就有。这也是我选择喜月的其中一个原因。果然，入住喜月后，吴老师给看了后，配了汤饮，一个礼拜后，睡眠就好看很多，现在已经完全好了。还是一句话，先把自己养好，这样照顾宝宝时就不会把自己累趴了。尤其是，出了月子回家后宝宝哭闹起来可没人帮你推走了：P

在这场持久战中，让我们先有个良好的开始吧。

喜月

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