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详情描述

洪流武道包括(散打、拳击、自由搏击、实战跆拳道、空手道、综合格斗、防狼女子防身术、擒拿)


洪流武道对人有哪些好处呢?

经过一定时间的武道训练,增强忍耐力、责任心;头脑冷静,自信心强,身体素质改善;更可贵的是增强无所畏惧的心理气质。


对少年训练武道,首先进行礼仪教育,从一开始就能培养人的良好的行为和仪表;


在青年中,能发展男性固有的实力,培养走遍天下之气概;


在中年和老人中则起保持体形健美和维护健康的作用;


在女性中则可作为护身术的训练和塑身的运动。


总之,武道是男女老少、人人皆宜的。当然在洪流武道训练,还该考虑个体的体力强弱、健康状况、性格兴趣,会因人而异的制定训练方法。