杭州江干里有专业学钢管舞的 终身免费进修

杭州江干哪里有专业学钢管舞的 终身免费进修

承诺：包学包会--终身免费进修--包分配工作--随到随学

薪资保障：8000到10000

跳钢管舞时的装扮

1、 高跟鞋或者靴子： 12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。专家建议也可以穿厚底的高跟鞋，这样比较不会伤害你的背脊。

2 、性感服饰：不管是小可爱、迷你装、甚至性感内衣都可以；

短裤：穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。

3 、小道具：常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。

练习场所：杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

4 、CD：练习好基本动作后，可以随个人喜好挑选适合的音乐。健身房里火的是红磨坊中的黑眼豆豆的即使是天鹅湖也能跳出别样风味。

5 、防滑粉或体操专用手套：防滑保证舞者安全；

特别提醒：不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液，这极容易在跳舞时引起危险

钢管：准备一根竖立的钢管即可。

戴斯尔国际舞蹈学校职业钢管舞教练培训机构

---中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构

文艺，体育健身进入社区

健身强体 舞动社区 天使在戴斯尔

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联系人豆豆老师

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