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钢管舞实际上是一种器械性健身运动。跳这种舞可以借助大运动量、大幅度动作来达到增强女性力量的目的，同时，还通过一系列的高难度动作来加强身体的协调性；在跳钢管舞时，舞者身体挺立、紧绷有塑造体形的作用；更重要的是在舞动过程中，舞者配合音乐做出相应的妩媚、柔美的表情、动作，在充分凸现出女性特点之余，更能由内而外提升女性自信心。女白领们由于一整天都蹲在办公室，缺乏运动，以致有了腰酸腿疼，颈椎突出，小腹突出，身体肥胖等职业病。跳钢管舞对她们来说，不仅可以减肥、健身，让身体变得有活力，还能增强自己的自信心。